如何安全地介紹安撫玩具給寶寶

快速解答

等到宝宝至少满 12 个月大，再在婴儿床中放置任何安抚玩具或柔软玩具供睡眠使用。在此之前，您可以在有大人看护的清醒时间以及您仍在房间内的就寝时间引入安抚玩具，但宝宝入睡后应将其移走。选择小巧、透气、一体式且无松散部件的安抚玩具，并始终遵循安全睡眠指南。

安抚玩具可以成为宝宝强大的睡眠提示，但时机和安全至关重要。美国儿科学会建议在一岁生日之前，婴儿床内不要放置任何物品，因此引入安抚物品的方式与物品本身同样重要。

本指南将带您了解安全、分步引入安抚玩具或睡前玩具的过程。您将了解何时开始、如何挑选，以及如何建立既能提供安抚又能保证安全睡眠的日常流程。

安抚玩具的作用及何时安全

安抚玩具是一种小巧柔软的物件，能成为宝宝熟悉的安抚物品。它可以提示睡眠即将到来，帮助宝宝和幼儿更容易平静下来。然而，对于12个月以下的婴儿，婴儿床内的柔软物品会增加窒息和婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。安全的做法是，仅在成人看护的清醒时间使用安抚玩具，并在宝宝满一岁前保持婴儿床内完全无杂物。

宝宝满一岁后，如果安抚玩具小巧、透气且没有可拆卸部件，就可以放入婴儿床。即便如此，有些宝宝并不感兴趣，这也没关系。切勿强迫宝宝产生依恋；持续提供安抚玩具，让宝宝自己决定它是否会成为安抚物。

• 如果宝宝有任何呼吸或发育方面的担忧，请咨询儿科医生。
• 避免使用带有塑料眼睛、纽扣或可能松脱的丝带的安抚玩具。

第 1 步：选择安全的安抚玩具

最适合宝宝的安抚玩具应小巧、轻便，并由透气面料制成。选择一体式设计，无小零件。有机棉是不错的选择，因为它柔软且不含有害化学物质。避免任何带有长绳、珠子或可能脱落并造成窒息危险的硬塑料部件。

Under the Nile 提供多种符合这些标准的选择。 Baby Buddy Lovey - 棕色肌肤有机白 是客户的最爱，由有机棉制成，带有易于小手抓握的小填充手和脚。有多种颜色和印花可选。另一个不错的选择是 Bear Blanket Friend - Blue Hearts，一款由100%有机埃及棉抓绒制成的毛绒熊毯玩具，适合0岁以上所有年龄段，专为依偎设计。

• 首次使用前清洗安抚巾，以去除任何制造残留物。
• 购买第二个相同的安抚巾作为备用，以防一个丢失或需要清洗。

第 2 步：在有人看护的清醒时间引入安抚巾

在宝宝满 12 个月之前，只在你看着的时候让宝宝拿着和探索安抚巾。在俯卧时间或一起读书时把它放在宝宝身边。这样可以建立熟悉感，而无需将安抚巾放入婴儿床。切勿让宝宝在睡眠或无人看管的玩耍中独自接触安抚巾。

如果宝宝不感兴趣，不要强求。有些宝宝更喜欢安抚奶嘴或自己的手指。目标是建立积极的联想，而不是强迫依恋。把安抚巾放在你们共处时间较多的同一个房间，让它成为日常作息中熟悉的一部分。

• 在平静的活动中使用安抚巾，而不是在活跃的游戏中。
• 如果宝宝把安抚巾放进嘴里，请定期检查是否有磨损。

第 3 步：将安抚巾加入睡前程序（但不留在婴儿床内）

一旦宝宝熟悉了安抚巾，就把它纳入睡前程序。在讲故事、唱歌或喂奶时抱着安抚巾。然后，在把宝宝放进婴儿床之前，把安抚巾放在一边。这有助于宝宝将安抚巾与放松入睡联系起来，同时保持婴儿床安全。对于 12 个月以下的宝宝，婴儿床内必须没有任何柔软物品。

如果宝宝超过 12 个月，您可以在睡前程序结束后将安抚巾放入婴儿床。从短时间开始，例如在您可以频繁查看的小睡期间。始终让宝宝仰卧入睡，并确保安抚巾没有遮住宝宝的脸。

• 在宝宝至少 12 个月大之前，请勿将安抚巾放入婴儿床。
• 如果宝宝在您拿走安抚巾时哭闹，请用温柔的声音和轻拍安抚他们。

第 4 步：宝宝满 12 个月后，让安抚巾成为睡眠环境的一部分

宝宝一岁生日后，您可以在婴儿床中放置一条小巧、安全的安抚巾。在就寝时引入它，给它起个名字或在婴儿床中指定一个位置。这种一致性有助于宝宝将安抚巾作为睡眠提示。如果宝宝夜间醒来，他们可能会找到安抚巾并自我安抚重新入睡。

继续检查安抚巾是否有松脱的线头或撕裂。即使是安全的安抚巾，如果损坏也可能变得危险。轮流使用两条相同的安抚巾，确保总有一条干净可用。如果宝宝不感兴趣，等几周再试。

• 将安抚巾放在宝宝脚边或侧面，不要靠近脸部。
• 不要将安抚巾系在婴儿床上或宝宝的衣服上。

需要避免的常见错误

最大的错误之一是过早引入安抚巾。12个月以下的婴儿在婴儿床上不应放置任何柔软物品，即使是短暂的小睡也不行。另一个错误是选择带有不安全特征的安抚巾，例如塑料眼睛或长丝带。每次使用前都要检查安抚巾。

父母有时会在婴儿床上留下多个安抚巾或其他玩具。一个小安抚巾就够了。更多物品会增加窒息风险，并可能干扰睡眠。最后，不要强迫宝宝与安抚巾建立依恋。如果他们更喜欢安抚奶嘴或什么都不用，那完全没问题。

• 切勿将安抚巾放在 12 个月以下婴儿的婴儿床中。
• 避免使用比宝宝头部还大的安抚巾。

引入安抚巾的分步计划

1. 等到 12 个月大再放入婴儿床： 在第一个生日之前，睡觉时婴儿床内应保持空无一物。仅在有人看护的清醒时间使用安抚巾，并在睡觉前将其移走。 检查点：您的宝宝是否至少 12 个月大？如果不是，请勿将安抚巾留在婴儿床中。
2. 选择小巧、透气、一体式的安抚巾： 选择没有可拆卸部件、塑料眼睛和长丝带的安抚巾。有机棉柔软透气，是不错的选择。 检查点：您能否单手轻松握住安抚巾？如果它比宝宝的头还大，就太大了。
3. 在平静且有监护的玩耍时间引入： 让宝宝在您的看护下抓握和探索安抚巾。将其与阅读或依偎等安静活动搭配。 检查点：宝宝是否表现出兴趣？如果没有，几周后再试。
4. 将安抚巾加入睡前程序： 在讲故事和唱歌时使用安抚巾，但在把宝宝放进婴儿床之前（如果宝宝不足 12 个月）将其放在一边。12 个月后，可在程序结束后将其放入婴儿床。 检查点：安抚巾是否与放松入睡相关联？如果宝宝变得兴奋，就在程序中更早使用它。
5. 保持婴儿床安全： 12 个月后，一个小的安抚巾是可以接受的。将其放在远离宝宝面部的位置，并始终让宝宝仰卧入睡。 检查点：婴儿床中是否没有其他柔软物品、缓冲垫和玩具？
6. Inspect and rotate: Check the lovey regularly for tears or loose parts. Wash it often and keep a backup so one is always available. Checkpoint: Does the lovey still look safe? If it is damaged, replace it.

Safe lovey options from Under the Nile

• Baby Buddy Lovey - Brown Skin Organic White: Made from organic cotton, this lovey features little stuffed hands and feet that make it easy for small hands to hold. It is available in a wide range of colors and prints. The small size and easy-to-hold design make it a good choice for a first lovey once your baby is over 12 months. The organic cotton is soft and breathable.
• Bear Blanket Friend - Blue Hearts: This stuffed bear blanket toy is made from 100% organic Egyptian cotton sherpa and is suitable for all ages 0+. It has a stuffed bear head and hands that are easy to hold. The breathable organic cotton sherpa makes it a safe comfort object for supervised awake time and for the crib after 12 months. The all-ages suitability means it can grow with your child.

Introducing a lovey can be a gentle way to help your baby feel secure at bedtime. By waiting until after the first birthday for crib use, choosing a safe design, and following a consistent routine, you can support both comfort and safe sleep. Every baby is different, so follow your child's cues and your pediatrician's advice.